jeudi 19 mai 2016

Poitrines de poulet grillées miel et ail

Une délicieuse recette que j'ai dénichée sur le site, BodyBuilding. Ne faite pas comme moi et faire autre chose durant la cuisson car votre poulet va légèrement cramé à cause du miel, hihihi.

2 poitrines de poulet de 5oz chacunes
1 c. à table de miel
1 c. à table de vinaigre balsamique
1 échalote française hachée finement
2 gousses d'ail broyées
1/2 c. à thé de basilic séché
1/4 c. à thé de poivre

Mélanger tous les ingrédients ensemble et faire mariner quelques heures. Faire cuire au four à 375°(190°) environ 25 minutes ou dans un poêlon avec un filet d'huile.
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