C'est tellement bon et nutritif, que j'en boirait à tous les jours. J'ai fait cette recette à partir de fruits qui me restait dans mon frigo. C'est ça qui est intéressant avec les smoothies, on prend les fruits qu'on à sous la main et hop un délicieux breuvage.
1 orange
4 kiwis
1 grosse tranche d'ananas fraîche
1 à 2 c. à soupe de sirop d'érable
Lait, quantité au goût
Peler et coupez vos fruits, mettre dans le mélangeur, ajouter le sirop et du lait. Réduire en purée et rajoutez du lait au besoin si vous préférez plus liquide.
Bon matin Isabelle, comme tu as raison que c'est bon, mes ados sont devenus accrocs...on prépare 4 à 5 fois par semaine des smoothies à la maison depuis plus d'un an. C'est un régal à chaque fois. On y va toujours à l'oeil et au goût...miam!
RépondreSupprimerCelui que tu nous présentes à l'air vraiment très bon.
Passe une belle journée.
Josée xx
Bo Bon Smoothie jaune et vert!
RépondreSupprimerJe devrais en faire des smoothies, ça m'aiderait à manger plus de fruits. Ça me donne vraiment le goût. Merci Isa!
RépondreSupprimerCoucou ma belle!!!
RépondreSupprimerJe suis gâté cette semaine, tu es un vrai chef.
Bonne journée et bisous.
Justement Doum, je ne suis pas hyper fruit et en smoothie c'est la meilleure méthode pour en consommer.
RépondreSupprimerOui très bon Blanc-Manger.
Nadia tu me gêne là... ;)
C'est super Josée que tes enfants aiment ça à ce point, ainsi ils ont leur ration de fruit dans leur journée.
Merci de votre belle visite qui est toujours appréciée.
xx
ça l'air super bon
RépondreSupprimerje vais la faire cette recette
par contre tu dis de mettre du lait au goût mais j'aimerais savoir tu en mets combien à peu près car je suis pourris pour improviser alors je suis habitué au mesures.
merci
bonne soirée