mardi 10 février 2009

Smoothie bleuets et fraises



Un autre excellent smoothie que j'ai essayée cette semaine, vraiment délicieux et pleins de vitamines. Cette recette vient du site Recettes du Québec.

1 tasse (250 ml) bleuets
1 tasse (250 ml) fraises
1 tasse (250 ml) yogourt vanille ou nature
1 tasse (250 ml) jus de pommes
1 c. à thé (5 ml) miel
3 glaçons

Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et réduire le tout en purée liquide. Rectifier la consistance si déiré. Servir bien frais dans un grand verre et bonne dégustation.

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5 commentaires:

  1. J'ai découvert les smoothies dernièrement, c'est tellement bon!
    Cette recette-ci a l'air très bonne.

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  2. ..humm ma chère Isabelle..superbe présentation..j'en veux un s.t.plaît!!

    ..bonne journée à toi;)

    ~nancy

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  3. Mmm je prendrais bien le plein de vitamines avec ton délicieux smoothie:)

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